O livro "Wellness - Seu Guia de Bem Estar e Qualidade de Vida" é a primeira publicação nacional que oferece orientação sobre o tema em todas as instâncias. Os autores Dr. Alberto Ogata, médico, e presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV), e o médico Ricardo De Marchi mostram, com embasamento científico e linguagem acessível, que viver bem é resultado de um processo que envolve as quatro dimensões do bem-estar (wellness) - física, emocional, social e espiritual. Propõe uma abordagem inédita sobre como as pessoas podem, ao cuidarem de si mesmas (self care), evitar e retardar doenças crônicas e aumentar a produtividade no ambiente de trabalho, diminuindo o absenteísmo (faltas ao serviço) e o presenteísmo (quando as condições de saúde interferem no rendimento profissional).

Em "Wellness - Seu Guia de Bem Estar e Qualidade de Vida", os autores proporcionam, inicialmente, uma possibilidade de auto-diagnóstico em bem-estar, orientando sobre qual dimensão a pessoa deve buscar o aprimoramento. As pesquisas em promoção de saúde têm demonstrado que o conhecimento é passo importante para que as pessoas consigam gerenciar a sua própria saúde.